Salut, j’espère que tu vas bien?

J’ai connu des gens qui n’arrêtaient pas de se dénigrer. Je suis niaiseuse, je ne suis pas à la hauteur, je suis incapable. Enfin, tu vois ce que je veux dire. Ce que je peux en conclure, c’est que ces personnes ont une faible estime d’elles-mêmes. Je n’aime pas ça quand quelqu’un se sous-estime devant moi, ça me dérange.

Je crois que le sentiment de valeur vient au fur et à la mesure de notre vécu et également, des relations que l’on développe avec les autres.

Si une personne n’arrête pas de se dévaloriser, les autres finiront par croire qu’en effet, elle ne vaut pas grand-chose. La chose importante à retenir, c’est comment nous nous voyons personnellement.

Tant qu’au symptôme de l’imposteur que la plupart des autrices et auteurs ressentent, celui-là, je l’ai entendu venant d’un auteur débutant. Tu n’es pas un imposteur, si tu as écrit un livre, tu es un auteur, débutant oui, mais un auteur quand même. Tous les auteurs commencent par un premier livre.

Le problème de se sous-estimer, est que nous ne voyons que les apparences et nous sommes convaincus que nous ne sommes que cela. Alors, nous commençons à nous construire à partir de l’extérieur.

« Nous pensons être le film/l’image et non la lumière qui permet au film/l’image d’apparaître. »

« Notre corps/notre cerveau est la caméra ».

Nous pouvons nous tromper et voir de nous-même une image déformée par les différentes blessures que nous avons subies dans notre vie et c’est à travers ce prisme que nous nous jugeons. Mais à force de souffrir, nous devons considérer ces souffrances qui sont des sonnettes d’alarmes qui nous forcent à l’introspection, dans le but de se libérer.

Personnellement, je ne me sous-estime jamais. Je connais ma propre valeur. Je m’aime et je me complimente. Je sais m’encourager. Je prends soin de moi, physiquement, mentalement et spirituellement. Je ne suis jamais « trop ». Trop excitée, trop forte, trop exagérée, trop quoi. Peut-être que certaines personnes que je rencontre « ne sont pas assez. »

Bonne journée

Denise

P.S.: Les phrases entre guillemets ne sont pas de moi.